#2 Angst vor der Zunahme

Der Weg aus der Essstörung ist für die meisten von uns mit Angst
verbunden: Angst vor bestimmten Lebensmitteln, vor Rückfällen, vor
der Leere, die bleibt, wenn die Essstörung nicht mehr da ist. Vor
allen Dingen aber Angst vor der Zunahme. In diesem Beitrag spreche
ich darüber, was hinter der Angst vor der Zunahme steckt. Ich gebe
dir Tipps, wie du die Angst auflösen kannst und beantworte die
Frage, ob Recovery auch ohne Zunahme möglich ist.