Folge #10 | Bye bye Winterblues! Wie Du innerlich stark und gelassen durch dunkle Zeiten kommst.

Kennst Du das?


Die Dunkelheit und Kälte, weniger Antrieb, Du fühlst Dich
unmotiviert und kommst nicht so wirklich in die Gänge?!


Für viele Menschen ist Winter allgemein herausfordernd. Im
momentanen Wandel der Welt leiden viele Menschen noch mehr,
fühlen sich mental unausgeglichen und nicht so leistungsfähig,
wie sie es sich wünschen.


So herausfordernd bestimmte Zeiten und Phasen im Leben auch sein
mögen - Du hast viele Einflüsse selbst in der Hand - auch wenn es
Dir vielleicht nicht immer bewusst ist. 


Mental, körperlich und seelisch - auf allen drei Ebenen kannst Du
das Ruder in die Hand nehmen und für mehr Glücksgefühle,
Selbstbewusstsein und Gelassenheit sorgen!


In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du Dich selbst besser
meisterst, um 


Dich innerlich stabil und gelassener zu fühlen,

Dich nicht von deinen Zielen und dem was Du wirklich willst
abhalten zu lassen - auch wenn Dir mal der Wind entgegen bläst,

Dich trotzdem selbst zu motivieren und Freude zu haben an dem
was Du tust!



Dazu gibt Elina Herrmann - Psychologin (M.Sc.), Coach und
zertifizierte Ernährungsberaterin Dir ganzheitliche Tipps und
Tricks an die Hand. 


Damit Du Dich mental stärkst für den Winter und auch die
sonstigen Stürme des Lebens!





Das reicht Dir noch nicht?





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nachhaltig zu lösen!


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