Wie du es mit Kindern schaffst, regelmäßig zu meditieren — meine kreativsten Tipps

Du bist Mama oder Papa und findest im hektischen Elternalltag
einfach keine Zeit für dich und deine Meditationsroutine? Als Mama
von zwei kleinen Zwergen kenne ich es zu gut, doch ich habe so
tolle Wege gefunden, kleine Meditationsauszeiten für mich zu
schaffen. In dieser kurzen und knackigen Folge berichte ich dir von
meinen Erfahrungen und verrate dir meine besten und kreativsten
Tipps, wie ich es schaffe, regelmäßig zu meditieren, auch wenn
meine Kindern um mich herumwuseln.