Der heilende Apfel

Folge 110: DER HEILENDE APFEL


Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit
Tagesreflexion) und ein Märchen aus Kroatien


In dieser Geschichte geht es um einen König, der im Sterben
liegt. Ein alter Bettler eröffnet ihm jedoch, dass seine Zeit
noch nicht gekommen ist und er durch einen Zauber-Apfel geheilt
werden kann.


Seine drei Söhne machen sich also auf den Weg, um den heilenden
Apfel zu finden.


Natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut
aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf
positive Gedanken.


Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich
vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch
eine Entspannungs-Seuqenz.


Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose
Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.


Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich
nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.


Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl
für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Alexandra, 


Deine Märchentante


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Alexandra Matthes


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