Die Sternschnuppennacht (für Kinder)

Folge 109: DIE STERNSCHNUPPENNACHT


Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit
Tagesreflexion) und ein Märchen von Eleonore Vanoli


-> https://eleonorevanoli.de/


Diese Geschichte stammt aus dem Kinder-Buch „DER SCHREIBENDE
WALD" – funktioniert aber ebenso gut bei Erwachsenen ;-)


Sie handelt von den Tieren im Wald, die sich bei der alten Linde
treffen, um den Sternschnuppen zuzusehen, wie sie durch die Nacht
brausen. Mit dabei haben sie jede Menge Wünsche, denn, wie die
kluge Schnecke erklärt: Bei jeder Sternschnuppe darf man sich
etwas wünschen …


In der Geschichte spielt auch ein Kamel mit (was in unseren
Wäldern ja doch eher unüblich ist), das Kamel spielt in einer der
vorherigen Geschichten aus Eleonores Buch eine Rolle und ist
daher auch in der Sternschnuppen-Nacht mit von der Partie ;-)


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme auf
positive Gedanken.


Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich
vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch
eine Entspannungs-Seuqenz.


Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose
Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.


Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich
nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.


Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl
für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Alexandra, 


Deine Märchentante


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