2024 I EKIW *004 I Diese Gedanken haben keinerlei Bedeutung.

Diese Gedanken haben keinerlei Bedeutung. Sie sind wie die Dinge,
die ich in diesem Raum sehe [auf dieser Straße, von diesem
Fenster aus, an diesem Ort].


1. Im Gegensatz zu den vorherigen Übungen beginnen diese nicht
mit dem heutigen Leitgedanken. 2Fange in diesen Übungszeiten
damit an, etwa eine Minute lang die Gedanken zur Kenntnis zu
nehmen, die dir durch den Kopf gehen. 3Dann wende den
Leitgedanken auf sie an. 4Wenn du dir bereits unglücklicher
Gedanken bewusst bist, so verwende sie als Gegenstand für den
Leitgedanken. 5Wähle jedoch nicht nur die Gedanken aus, die du
für »schlecht« hältst. 6Wenn du dich schulst, deine Gedanken
anzusehen, wirst du feststellen, dass sie eine derartige Mischung
darstellen, dass in gewisser Hinsicht keiner von ihnen als »gut«
oder »schlecht« bezeichnet werden kann. 7Deshalb haben sie auch
keinerlei Bedeutung.


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