Folge 2 | Ich kann nachts nicht schlafen und meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis

Liegst du oft nachts wach und kannst nicht mehr einschlafen? Bist
du am nächsten Tag erschöpft und ohne Energie? Hättest du gerne
eine Lösung für deine Schlafprobleme? Schlafprobleme sind eines der
wichtigsten und leider oft nicht ernst genommenen Themen von zu
hoher Stressbelastung. Warum es gerade nachts so schwierig ist,
sich gegen negative Gedanken zu wehren und was du tun kannst, wenn
du nachts wach liegst, erfährst du in dieser Folge.