#11 Resilienz - die psychische Widerstandskraft

Wir sind ständig in Alarmbereitschaft. Auch in den Therapien wird
mir immer wieder berichtet, dass sich die Personen egal ob
Schüler:innen, Stundent:innen oder Berufstätige Personen
überwiegend gestresst fühlen. Die Betroffenen fühlen sich
durchgängig sehr belastet. Depressionen, Burn-out oder
Angststörungen können dann entsehen. Aber es gibt Menschen, die
mit Stress und Druck viel besser zurechtkommen als ihre
Mitmenschen. Diese Menschen haben eine große Resilienz oder auch
psychische Widerstandskraft genannt.