Nein! Vier Buchstaben, große Wirkung

Nein sagen, sich klar von zu viel Arbeit abzugrenzen, das ist in
Zeiten von Burnout und hoher Krankmeldungen wichtiger denn je. Aber
viele scheitern an der Wucht der vier Buchstaben. Laut einer
Emnid-Umfrage haben 80 Prozent aller Menschen schon einmal Ja
gesagt, obwohl sie das eigentlich nicht wollten. Wie ein
entschiedenes Nein auch denjenigen gelingen kann, die
harmoniebedürftig und allzu kollegial unterwegs sind, darüber
sprechen wir in der dritten Folge unseres Podcasts mit der
amerikanischen Wissenschaftlerin A.R. Siders, die dazu mit drei
Kolleginnen ein spannendes Selbstexperiment gemacht hat, um „100
Neins zu sammeln“ und mit dem Düsseldorfer Unternehmensgründer
Sigurd Jaiser, der auf Eigenverantwortung setzt. Zudem gibt es
Tipps, die helfen, sich von allzu vielen Aufgaben und übergriffigen
Anfragen abzugrenzen. Die Strategien funktionieren im Berufsleben.
Aber auch privat. Denn „Nein!“ ist immer ein vollständiger Satz.