Folge 04: Es verändert sich nichts, weil du nichts veränderst

Herzlich Willkommen beim Frei & Wild Podcast.


Wenn du immer das selbe machst, das gleiche denkst, dann werden
deine Handlungen und Gefühle immer die gleichen sein. Demnach
wird sich in deinem Leben nichts ändern, denn 90% deines Tages
läufst du auf Autopilot.


Um nachhaltig etwas zu Verändern musst du deine Gedanken
beobachten, deine Handlungen verändern und neues Lernen. Nur so
kann eine neue Realität erschaffen werden, auch wenn der Weg
dahin Zeit und Ausdauer fordert.


In dieser Episode gebe ich dir auch Tipps an die Hand, was für
kleine Dinge du in deinem Alltag verändern kannst, um nach und
nach wieder Bewusstheit über deine Gedanken und demnach auch dein
Leben zurück zu Erlangen.


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Hintergrundmusik: Roland Kah Autumn Leaves @https://ronaldkah.de/


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gefallen hat.


Schön das du da bist


Von Herz zu Herz


Deine Katrin