#27 The magical dance of windsurfing mit Graham Ezzy

In der neuesten Folge des Un.Limited Podcasts ist der renommierte
World Cup Windsurfer Graham Ezzy zu Gast. In dieser Episode
unterhält sich Gastgeberin Luisa Husmann mit Graham über die
faszinierenden psychologischen Dimensionen seines Sports.


Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, in denen herkömmliche
psychologische Interventionen wie Visualisierungen oft eine
wichtige Rolle spielen, hat Graham Ezzy festgestellt, dass solche
Techniken in seinem Sport nicht immer funktionieren. Beim
Windsurfen hängt alles von den Launen von Wind und Wasser ab, was
wenig Kontrolle über Wettkampf- oder Trainingstage ermöglicht.
Obwohl es wenig gibt, was Sicherheit bietet, hat Graham eine
Routine mit Achtsamkeitsübungen und strikten Routinen, um alles
zu kontrollieren, was kontrollierbar ist.


In der Podcast-Folge wird nicht nur Grahams beeindruckende
Karriere als aktiver Windsurfer beleuchtet, sondern auch seine
Erfahrungen als Trainer. Graham teilt mit, dass er diesen Teil
seiner Arbeit als deutlich belohnender empfindet als selbst an
Wettkämpfen teilzunehmen. Diese faszinierende Unterhaltung
gewährt interessante Einblicke in die Welt des Windsurfens mit
all seinen Herausforderungen und der mentalen Stärke, die nötig
ist, um auf höchstem Niveau in diesem aufregenden Sport zu
konkurrieren.





Gefällt euch die Folge? Habt ihr Fragen oder Anregungen? Meldet
euch gerne bei uns über unsere Social-Media-Kanäle
(@unlimited_podcast, @luisa.husmann). Wir freuen uns über
positives Feedback und wünschen euch viel Spaß beim Hören!





The latest episode of the Un.Limited podcast features renowned
World Cup windsurfer Graham Ezzy. In this episode, host Luisa
Husmann talks to Graham about the fascinating psychological
dimensions of this sport.


Unlike many other sports where conventional psychological
interventions such as visualisation often play an important role,
Graham Ezzy has found that such techniques don't always work in
his sport. In windsurfing, everything depends on the vagaries of
wind and water, allowing little control over competition or
training days. Although there is little that offers certainty,
Graham has a routine of mindfulness exercises and strict routines
to control everything that can be controlled.


The podcast episode highlights not only Graham's impressive
career as an active windsurfer, but also his experiences as a
coach. Graham shares that he finds this part of his job
significantly more rewarding than competing himself. This
fascinating conversation provides interesting insights into the
world of windsurfing, with all its challenges and the mental
strength needed to compete at the highest level in this exciting
sport.


Do you like the episode? Do you have any questions or
suggestions? Feel free to contact us via our social media
channels (@unlimited_podcast, @luisa.husmann). We appreciate
positive feedback and hope you enjoy listening!