#32 Gesund Abnehmen: Michael Henning entlarvt Mythen rund ums Gewichtsverlust

Schnell abnehmen ohne Mühe" – Wie oft haben wir diese Versprechen
gehört? Aber was steckt wirklich hinter den Mythen des Abnehmens?


In dieser Episode des "Isabel Braun Podcasts" widmen wir uns
einem Thema, das viele von uns beschäftigt: dem gesunden und
nachhaltigen Abnehmen. Fitness Coach Michael Henning ist zu Gast
und räumt mit den gängigsten Mythen auf. Von Crash-Diäten bis hin
zu Wundermitteln – wir decken auf, was wirklich funktioniert und
was reine Fiktion ist. Michael teilt sein Expertenwissen darüber,
wie man langfristig und gesund Gewicht verlieren kann, ohne dabei
die Freude am Essen zu verlieren. Diese Folge ist ein Muss für
jeden, der einen gesunden und realistischen Ansatz zum Thema
Abnehmen sucht.


Bist du bereit, Mythen über Bord zu werfen und den ersten Schritt
zu einem gesünderen Ich zu machen? Dann lass uns gemeinsam diesen
Weg beschreiten und teile deine Erfahrungen und Erfolge mit uns!