#234 Wovon dein Darm eine Pause braucht für sein Gleichgewicht

In der aktuellen Folge geht es um das Thema Pausen für deinen
Darm. Ich spreche sowohl über physiologische Pausen als auch
mentale Pausen, die wichtig für die gesundheitliche Regeneration
sind. Du erfährst, warum unser Gehirn pauschale Aussagen zum
Thema Gesundheit und Ernährung bevorzugt, wieso das deinem
unbeschwerten Weg entgegensteht und was du dagegen tun
kannst. 


Außerdem erzähle ich dir, wieso Pausen bei mir gerade nochmal
einen höheren Stellenwert bekommen und welche Übung vielen
Klienten hilft, um den wichtigsten Punkt für wirklich
gesundheitsförderliche Pausen umzusetzen. 


Ich hoffe sehr, die Folge inspiriert dich auf deinem Weg!


Alles Liebe,


Lena



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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena



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