#197 Wie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena Weinert

Diese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du dir schon öfter
Gedanken dazu gemacht hat, ob dein Sportverhalten und deine
Bewegungsmuster zu deinem Wohlbefinden beitragen oder dir eher
mehr Beschwerden und ein Ungleichgewicht bereiten. Dazu habe ich
die Expertin Lena Weinert-Göller zu Gast und wir sprechen über
den Einfluss von unserem Sportverhalten auf unseren Körper. Du
erfährst wie wichtig deine Intuition ist für die Auswahl deines
Bewegungsverhaltens, über Körperbild, Sport bei
Erschöpfungszuständen und welche Ernährung dir ein gutes
Bauchgefühl beim Sport bereiten kann. 


Hast du, wie Lena im Podcast berichtet, schon mal eine
Verschlimmerung deiner Beschwerden beim Sport beobachtet? 


Ich freue mich von dir zu lesen!


Deine Lena



ALLE LINKS


Website: https://lenaweinert.com/


Instagram: https://www.instagram.com/lena_weinert/


YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-QlLpKQqjFVqzJOf0FDepA


Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm”


www.lenatura.de


Warteliste Therapieplätze
https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie


Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance"


Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets
FODMAP? 


Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration!


Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:


auf Instagram , Facebook oder per Mail an
support@lenatura.de 


Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn
du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei
iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu
machen und noch mehr Menschen zu erreichen!


Link zur Bewertung


Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena



Folge direkt herunterladen