#189 Einmal erschöpft immer erschöpft? Wie du wieder belastbarer wirst

Hast du schon viel an deinen Beschwerden gearbeitet, aber sie
tauchen immer wieder auf oder hast du das Gefühl nicht mehr so
belastbar zu sein wie früher? Wenn wir einmal an unsere Grenzen
gelangt sind, sie überschritten haben, dadurch krank wurde und
Wochen oder Jahre Symptome die täglichen Begleiter waren,
identifizieren wir uns mit unseren Beschwerden und es fällt
schwer sich wieder ganz gesund zu fühlen. In der heutigen Folge
erfährst du ob es normal ist, sich nach einem Erschöpfungssyndrom
schneller erschöpft und energielos zu fühlen als zuvor und ob
nach einer Krankheit die individuelle Toleranzschwelle niedriger
wird. Wir sprechen über Tools, die dir helfen damit umzugehen und
wieder Hoffnung zu finden nach einem Tief oder einer
gesundheitlichen Krise. 


Merkst du dass du weniger belastbar bist als früher? 


Deine Lena



Hast du schon viel an deinen Beschwerden gearbeitet, aber sie
tauchen immer wieder auf oder hast du das Gefühl nicht mehr so
belastbar zu sein wie früher? Wenn wir einmal an unsere Grenzen
gelangt sind, sie überschritten haben, dadurch krank wurde und
Wochen oder Jahre Symptome die täglichen Begleiter waren,
identifizieren wir uns mit unseren Beschwerden und es fällt
schwer sich wieder ganz gesund zu fühlen. In der heutigen Folge
erfährst du ob es normal ist, sich nach einem Erschöpfungssyndrom
schneller erschöpft und energielos zu fühlen als zuvor und ob
nach einer Krankheit die individuelle Toleranzschwelle niedriger
wird. Wir sprechen über Tools, die dir helfen damit umzugehen und
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Merkst du dass du weniger belastbar bist als früher? 



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Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena



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