#173 Wie du dich mental stärken kannst für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg - Interview mit Ben Göller

In der heutigen Folge habe ich wieder einen tollen Interviewgast
und zwar spreche ich mit Ben Göller @ben.goeller.sportpsychologie
über mentale Gesundheit und wie du mit deinem Mindset in einer
Zeit der Schwäche oder bei Beschwerden Einfluss nehmen kannst auf
deine Situation. Bist du gerade von einer Leistungsschwäche
betroffen oder hindern dich deine Beschwerden daran erfolgreich
zu sein? Ben gibt dir tolle Impulse wie du deinen Blickwinkel
verändern kannst, was du im Alltag an kleinen Schritten tun
kannst für eine positive Veränderung und erklärt uns welche Rolle
Emotionen in diesem ganzen Prozess spielen. Du erfährst wieso es
wichtig sein kann deinem Körper einen Vertrauensvorschuss zu
schenken, welchen Stellenwert Pausen spielen für körperliche
Veränderungen, ob du mit Beschwerden Sport treiben solltest und
ob Trainings- und Ernährungspläne sinnvoll sind für sportliche
Erfolge.


Ich wünsche dir viel Freude bei der heutigen Folge!


Deine Lena



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