#089 Übergewicht als Symptom - Wie dich deine Gewohnheiten formen - Interview mit Julia Sahm

In der heutigen Podcastfolge habe ich Julia Sahm, von Shine
Coaching zu Gast. Julia ist Coach und Heilpraktikerin für
Psychotherapie. Wir sprechen in der heutigen Folge über viele
interessante Themen.


Unter anderem erzählt uns Julia über ihre eigene Geschichte und
wie sie eine Krise nutzen konnte, um ihren Weg zu verändern.


Zudem sprechen wir über ihr Herzensthema, dem Thema Übergewicht.


Wir klären die Fragen, was Übergewicht mit deiner mentalen
Gesundheit zu tun hat. Außerdem wirst du erfahren was destruktive
Verhaltensmuster sind. Was sie mit deinem Selbstwert zu tun haben
und wie du es erfolgreich schaffen kannst deine Gewohnheiten zu
verändern.





ALLE LINKS


 


Julias Kostenfreies Online Seminar (Samstag 18 April um 11
Uhr)


 





Julias Podcast


 





Julia auf Instagram


 





Julias Buch





 


LIFESTYLE SCHLANK Online Programm 





 


Kostenloser Selbsttest emotionales Essen


 


 


Lenatura Ernährungstherapie Folgeberatung








Lenatura Online Ernährungstherapie ab Mai 2020








Offline Kurs „unbeschwert Ernährt“ in Mainz ab 24.03.2020


 





Frühjahrs-Energizer – Sound meets Yoga 04.04.2020


 


 


Alle Infos zu Lenatura findest du unter: www.lenatura.de


 


 


Anmeldung zum Lenatura Newsletter


 


 


Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:


 


auf Instagram , Facebook oder per Mail
an lena@lenatura.de 


 


Werde Teil der Lenatura UPSPEAK Community und erhalte
zusätzlich kostenfreie wöchentliche Inspirationen per Audio
Nachricht auf dein Smartphone. Du kannst direkt in der App
alle meine Podcasts hören und dazu direkt per Sprachnachricht
oder Text deine Fragen stelle, Feedback geben oder dich mit
anderen Communitymitgliedern austauschen. 


 


Zur kostenfreien UPSPEAK APP


 


Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn
du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei
iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar
zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!


 


Link zur Bewertung


 


Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


 


 


Deine Lena

Folge direkt herunterladen