#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede

In der heutigen Folge darf ich ein sehr interessantes Interview
mit Prof. Dr. Martin Mittwede teilen. Er ist Indologe, lehrt
vergleichende Religionswissenschaft an der Universität Frankfurt
und leitet einen Studiengang in der Ayurveda Medizin.


 


Wir sprechen in diesem Interview über die Verbindung der
klassischen Psychotherapie mit den Lehren des Ayurveda und Yoga,
Orthorexie, Angststörungen, Achtsamkeit und noch viel mehr. 


 


Du erfährst,


 


-was Psychosomatik wirklich ist


-was es mit dem Thema Orthorexie auf sich hat und was es
bedeutet, wenn dich deine Ernährung stresst


-wie du deine Verdauungsbeschwerden auf psychosomatischer Ebene
betrachten kannst


-ab wann du deine Beschwerden auf psychosomatischer hinterfragen
solltest und wie du die Dynamik hinter deinen Symptomen verstehen
kannst. 


 


Martin teilt auch mit dir ganz praktische Tipps, wie du wieder
mehr ins Spüren kommst und so in dein Gleichgewicht kommst. 


 


Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode!


 


Deine Lena


 


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Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


 


Deine Lena
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