#044 Wie du ÄNGSTE und Sorgen hinter dir lassen kannst und wie das deine Gesundheit beeinflusst

In der heutigen Folge spreche ich darüber wie Ängste und Sorgen
deine Gesundheit sowie deine Verdauung beeinflussen.


Wir schauen uns die ayurvedische Psychologie an und welches Dosha
im Ungleichgewicht ist bei Ängsten und Sorgen. Ich erkläre dir,
welche Lebensmittel einen direkten Einfluss auf dein Nervensystem
haben und was du vermeiden solltest, um eine Linderung von
angstausgelösten Symptomen zu erreichen.


 


Ich teile mit dir meine besten Strategien, damit Ängste nicht
dein Leben bestimmen und du erfährst, wie du es schaffst mit
deinen Ängsten umzugehen.


 


Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


 


Deine Lena


 
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