#025 5 wissenschaftlich nachgewiesene Gesundheitseffekte von Meditation

In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Effekte Meditation auf
deine Gesundheit hat und welche Erkenntnisse die Wissenschaft in
dem Bereich gesammelt hat. 


 


Das Thema liegt mir sehr am Herzen und deshalb habe ich einen
Kurs für alle Reizdarmpatienten und Menschen mit
Verdauungsbeschwerden entwickelt, bei dem Mediation ein wichtiger
Bestandteil ist. In dem Kurs vereinen wir Meditation und
wissenschaftliches Ernährungswissen damit du unbeschwert ins neue
Jahr starten kannst. Alle Infos und die Anmeldung findest du
unter 


 


https://www.lenatura.com/angebote/meditationskurs/


 


Grafik zu den positiven Effekten von Mediation: 


 


https://www.yogaeasy.de/uploads/ckeditor/pictures/622/content_Infografik_Vorteile_Meditation.jpg


 


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


 


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