#019 Ayurveda Basics: Ist Übergewicht immer auf ein Kapha Überschuss zurückzuführen?

In dieser Folge erfährst du 


*die Grundlagen des Kapha-Doshas und 


*welche Beschwerden mit einem Kapha Ungleichgewicht einhergehen
können. 


*du kennst nach dieser Folge die Eigenschaften des Kapha-Doshas
und kannst dich selbst besser einschätzen und erkennen, ob du
eventuell einen Kapha Überschuss hast 


*und ich gebe dir Tipps welche Lebensmittel geeignet sind, um
wieder ins dein Gleichgewicht zu finden.


 


Ganz viel Spaß bei dieser Folge!


 


Ayurvedisches Gewürz


 


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


 


Deine Lena


 
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