#45 Dopamin-Detox & Fokus: So erreichst du deine Ziele 2024

Zum Jahresstart hast du dir vermutlich Ziele für das neue Jahr
gesteckt, damit 2024 DEIN Jahr wird! Wie erreichst du jetzt diese
Ziele? Häufig glauben wir, dass uns zur Zielerreichung folgende
Dinge fehlen: Energie, Wissen oder Zeit. Tatsächlich ist es aber
etwas komplett anderes, das entscheidend für deinen Erfolg ist.
Und zwar Fokus. Hierzu ist es notwendig, dass du dein Dopamin
Level zu Beginn des Jahres einmal resetest und zwar mit einem
Dopamin Detox. Ich mache es zur Zeit genau so und gebe dir meine
4 Tipps mit an die Hand mit denen du mehr Fokus auf deine Ziele
richten kannst. Was wäre in 2024 alles möglich, wenn du all deine
Ressourcen auf deine Ziele fokussieren würdest? Lass es uns
herausfinden und mach mit bei meinem 7-tägigen Detox :)


Viel Spaß beim rein hören!





Links aus der Folge


Wim Hof Breathing Method





Du willst mehr Klarheit für 2024?


Was würde passieren, wenn du all deine Ressourcen auf die Dinge
verwenden könntest, die du im Leben wirklich willst? Du willst es
herausfinden? Dann begib dich mit mir auf das Abenteuer deines
Lebens und finde deine eigenen Big 5 for Life. Lebe ein Leben
nach deiner eigenen Erfolgsdefinition!


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Meine Top-10 Bücherliste


Du bist auch ein Bücher-Fan? Dann habe ich hier das Richtige für
dich! Bücher sind die Möglichkeit von anderen Erfahrungen zu
lernen, die man selbst nicht hätte machen können. Ich selbst habe
mittlerweile zahlreiche Bücher gelesen und lasse dich an meinen
Erfahrungen teilhaben. Hier findest du die 10 Bücher, die mein
Leben am stärksten geprägt haben. Viel Spaß beim Lesen :)


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