#38 Weniger innerer Erwartungsdruck & mehr Leichtigkeit für deinen Alltag

Häufig kommt der größte Druck in unserem Leben von uns selbst.
Wir erwarten Dinge von uns, die wir überhaupt nicht erfüllen
können. Die Folge hiervon: negative Gedanken mit denen wir uns
selbst schlecht machen!


Dabei wollen wir doch nur eins: möglichst viel Leichtigkeit bei
den Dingen verspüren, die wir täglich machen. In der heutigen
Folge geht es genau darum: Wie du weniger dem eigenen
Erwartungsdruck unterliegst und selbst mehr Leichtigkeit
empfindest :)


Fun Fact zu dieser Folge: Ich habe sie schon vor 8,5 Monaten
aufgenommen und vergessen, dass sie da ist. Nun habe ich sie in
einer für mich stressigen Zeit mit viel eigenem Erwartungsdruck
auf meinem Laptop wiedergefunden. Inhaltlich hat sie mir bei den
aktuellen Herausforderungen sehr geholfen und ich habe gemerkt,
wie aktuell das Thema ist - gerade zum Jahresende, wenn der
Terminkalender voll ist. Ich hoffe, dass die Folge dir genau so
hilft, wie sie mir selbst beim wieder anhören geholfen hat :)





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Du bist auch ein Bücher-Fan? Dann habe ich hier das Richtige für
dich! Bücher sind die Möglichkeit von anderen Erfahrungen zu
lernen, die man selbst nicht hätte machen können. Ich selbst habe
mittlerweile zahlreiche Bücher gelesen und lasse dich an meinen
Erfahrungen teilhaben. Hier findest du die 10 Bücher, die mein
Leben am stärksten geprägt haben. Viel Spaß beim Lesen :)


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