Nachgefragt: Rückbildung

Rückbildung, also der Wiederaufbau einer gesunden Muskulatur und
Körperhaltung nach Schwangerschaft und Geburt, ist enorm wichtig
für die Körpergesundheit. Schmerzen durch Fehlhaltungen,
Organsenkungen, Inkontinenzen und weitere Beschwerden, die manchmal
erst Jahrzehnte später fühlbar werden, können wir dadurch
vorbeugen. Das weiss Susanne Rodmann ganz genau, denn sie ist
Hebamme, Rückbildungskursleiterin und Beckenbodentherapeutin in
Basel und beantwortet heute die wichtigsten Fragen zum Umgang mit
unseren Körpern nach der Schwangerschaft. Auch für Väter hat
Susanne einen Tipp: niudad.ch Susanne Rodmann:
https://www.stadthebammen.ch/susanne-rodmann/ Rückbildungskurse:
https://www.geburtshaus-matthea.ch/kursanmeldung/