#34 - Vom Inseltrekking und häufigen Trail-Verletzungen

In der 34. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir wie
gewohnt von unseren Abenteuern der vergangenen Woche. Wir haben
trotz der düsteren Jahreszeit einiges erlebt: Mikroabenteuer auf
fernen Inseln mit tollen Tiersichtungen und spannende Tagestouren
im Alpenvorland mit wunderbaren Ausblicken.

Also Hauptthema dieser Folge sprechen wir über kleine
Verletzungen und Problemzonen des Körpers auf dem Trail, die
unbehandelt den Trip auch gerne zu einem Alptraum machen können.
Wir berichten von unseren persönlichen körperlichen
Schwachstellen, und wie wir diese überwunden haben, denn
mittlerweile haben wir für fast alle unsere Probleme gute
Lösungen gefunden. Das Ziel ist es möglichst schmerzfrei auch auf
langen harten Thru-Hikes Spaß in der Natur zu haben.

Wir hoffen, dass euch diese Folge gefallen hat und, dass wir auch
vielleicht der ein oder anderen Person mit unseren Tipps zu
Verletzungen unterwegs helfen konnten.

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