Jünger, vitaler & kraftvoller durch Meditation

In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie sich eine
regelmässige Meditationspraxis auf Deinen Körper, Deine Emotionen
und auch Deinen Geist auswirkt. 
 Ich erzähle Dir von meiner eigenen Erfahrung und warum es
so unglaublich schwer für mich war mich wirklich einer
regelmässigen Meditationspraxis hinzugeben. Ich erzähle aber
auch, wie unglaublich es war, als bei mir dieser
Meditationsknoten geplatzt ist.
 Ich teile mit Dir Schritte, die es Dir hoffentlich leichter
machen, damit Du Dich auf liebevollere Art mit Deiner
Medtiationspraxis verbinden kannst.
 Und ich verrate Dir, warum auch Du in Erwägung ziehen
solltest, Meditation vielleicht doch nochmal als eine
regelmässige Praxis in Deinem Leben einzubinden, wenn es Dein
Ziel ist zur strahlendsten, gesündesten, vitalsten Version von
Dir auf allen Ebenen zurückzufinden.