#060 - 60% deines körperlichen Erfolgs ist dein Mindset!

Es scheitert immer am Durchziehen...


Jetzt mal ganz ehrlich, du weißt doch ganz genau was du tun
musst, um deine Traumfigur zu erreichen. Dir fehlt nur
die mentale Stärke es auch durchzuziehen.


Es sind immer die Tage an denen wir zu viel Stress haben,
unerwartete Dinge passieren, oder wir einfach nur
niedergeschlagen sind, wo wir die Ernährung nicht einhalten.


Der einzige Weg seinen Traumkörper ohne Verzicht zu
erreichen, besteht also darin emotional & mental so fit
zu werden, dass jedes Hindernis kommen kann und du trotzdem
nicht aus deiner Ernährung rausgeworfen wirst. Dass du dich zwar
schlecht fühlst, aber trotzdem weiter machst. Diese mentale
Stärke weiterzumachen, kannst du trainieren. Mehr dazu in dieser
Folge.


Viel Spaß beim Anhören!


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