#56: Interview mit Stephanie Schönberger - Yoga Sutra

Das Yoga Sutras des Patanjali wird auch gerne als die Bibel des
Yogas bezeichnet. Patanjali war ein indischer Gelehrter, der die
Yoga Sutras verfasst haben soll. Das Wort Sutra bedeutet wörtlich
übersetzt “Faden”. Das Yoga Sutra gilt als ein Leitfaden für
Yoga. In 195 kurzen Sanskrit-Versen, wird der Yogaweg
beschrieben. Sehr spannend fand ich beim ersten Lesen des Sutras,
dass der Asana Praxis, also den Bewegungsübungen im Yoga, nur ein
winzig kleiner Abschnitt gewidmet ist. Der Großteil der Verse
widmet sich Yoga als Lebensphilosophie bzw. -leitfaden. 


Im Interview ist heute Stephanie Schönberger. Sie ist
Yogalehrerin und gibt Yoga Sutra Kurse.


Mehr Infos zu Stephanie findest Du
hier: https://www.8sam-yoga.de/8sam-online/


Hier geht es zu den Yoga-Sutra Kursen.


In ihrem Buch "Das Karma, meine Familie und ich" schreibt sie
darüber, wie wir das Yoga Sutra in unserem Alltag einsetzen
können.








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