#25: Warum Du einfach mal nichts tun solltest

Wir hetzten von Termin zu Termin, von einem ToDo auf unserer Liste
zum nächsten und vergessen dabei völlig einfach mal inne zu halten.
Unser Handy ist unser ständiger Begleiter. Wir können mal eben
schnell die mails beantworten, Nachrichten von Freunden lesen und
zwischendurch Beiträge auf Instagram und co kommentieren. Unser
Gehirn ist immer Dauermodus und bekommt nicht die Möglichkeit
einmal wirklich abzuschalten und leer zu werden. Wir sind
einer permanenten Reizüberflutung ausgesetzt, die uns auf
Dauer die typischen körperlichen Stresssymptome beschert. 




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Dir neben ganz viel Yin Yoga, auch die Möglichkeit zum
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