#145 Meditieren statt fasten – 33 Tage Fastenmeditation

„Die Fastenzeit ist der ideale Zeitpunkt, um etwas Neues zu
beginnen“, sagt Julia Weinzettl, Autorin und Meditationsexpertin im
Podcast mit Jana Misar. Sie erklärt, warum Mediation eine
bereichernde Wirkung auf unser Leben hat und räumt falsche Ideen
über das Meditieren aus. Wir hören, welche verschiedenen Arten von
Meditationen es gibt, ihre Anwendungsmöglichkeiten und welche
positiven Wirkungen die Atmung und Gelassenheit auf
Investitionsentscheidungen haben können. Julia erklärt, warum
gerade die Zeit am frühen Morgen, in der die Welt noch schläft, der
perfekte Zeitpunkt ist, eine neue Routine in Dein Leben einzuladen
und wie die Kraft der Gruppe dabei helfen kann, diese auch zu
verankern. 33 Tage Fastenmeditation
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Buchtipps: Der 5 Uhr Club, Robin Sharma Conscious Culture, Julia
Weinzettl, Helmut Blocher „Der beste Ausgangspunkt, um Ziele zu
erreichen, ist ein bewusster Start in Deinen Tag.“ -Julia Weinzettl
Julia Weinzettl ist Autorin von 'Conscious Culture - Unternehmen in
der Zeitenwende' und von anderen Büchern. Sie veranstaltet Retreats
zu Themen wie Business und Kindness und Conscious Leadership. Ihre
jahrelange Meditationserfahrung und die körperlichen und geistigen
Learnings als praktizierende Karateka (sie ist Trägerin des
schwarzen Gürtels) zur Vertiefung der Konzentrationsfähigkeit,
Entschlossenheit und dem Paradoxon des 'Erfolgs der
Absichtslosigkeit' sind die Basis für ihr Leben und Arbeiten.
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