Regelschmerzen - was tun? # 234

Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus.
Was also tun? Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne
Lippold von darüber: - ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu
haben - was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben -
welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance
bringen können - warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und
emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun
haben - was PMS und PMDS ist - wie wir uns ernährungstechnisch das
holen, was wir brauchen - wie wir unseren Kindern einen gesunden,
schamfreien Umgang mit ihrem Zyklus beibringen können ----
Shownotes: Wenn dir dieses Interview gefallen hat, denk dran uns
eine 5 Sternebewertung in deiner Podcast-App zu geben. Du findest
Anne: - auf ihrer Website: www.fraulichkeit.de - in ihrem Podcast
"Zyklusgesundheit leicht gemacht":
https://www.fraulichkeit.de/podcasts/ - auf Instagram:
@fraulichkeit Live Workshop "Resilient und Selbstbestimmt Mutter".
Du möchtest dein schlechtes Gewissen ablegen und mehr Freude und
Zufriedenheit leben? Wir bieten im Mai und Juli 2024 zwei Workshops
à 2 Tage an: https://gluecksheldin.de/resilient-und-selbstbestimmt/
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