#022 Als ich mich selbst zu lieben begann: Vom Selbstzweifel zur Selbstliebe

„Als ich mich selbst zu lieben begann“ – das wundervolle Gedicht
von Charlie Chaplin ist das Intro in der Podcastfolge. Jana Misar
erörtert mit Susanna, wie es uns möglich wird, aus dem
leistungsorientierten Denken, in dem viele aufgewachsen sind, zu
verstehen, dass wir bereits liebenswert sind – wir müssen dafür
nicht zuerst etwas leisten. Wir erfahren, welche erste Schritte wir
auf dem Weg der Selbstliebe setzen können. Jana erklärt eine
einfache Übung, um festzustellen, wie weit man sich schon selbst
lieben kann und klärt das Missverständnis vieler Frauen auf, die
Selbstliebe mit Egoismus verwechseln. Jana und Susanna erzählen
über ihre eigenen Übungen zur Pflege der Selbstliebe. BUCH Jana
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