Mit Ängsten umgehen #164

Die Situation der Coronakrise und sonstiger Unsicherheiten in der
Welt kann uns alle schon überfordern. Man fragt sich manchmal
wirklich: “Was kommt denn NOCH?” Da kommen bei vielen von uns
starke Gefühle hoch und eines davon ist die Angst. Angst hat ja
einen eher schlechten Ruf und sie fühlt sich auch nicht gut an. Was
kannst du jetzt tun, um mit deiner Angst umzugehen? In dieser
Episode erzählt dir Kathi ihre persönliche Geschichte mit der Angst
und gibt dir drei erprobte Schritte an die Hand, wie du mit starken
Gefühlen umgehen kannst. ️Du möchtest nichts mehr von Glücksheldin
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