Erfolgreich als Mutter #162

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Alltag. Der Kurs ist von mehreren hundert Mamas erprobt und für gut
befunden: gluecksheldin.de/5-tageskurs ---- ️Zur heutigen
Podcastepisode: Was ist eigentlich Erfolg und was macht eine Mutter
erfolgreich? Ist sie erfolgreich, wenn sie einen tollen Job hat?
Ist sie erfolgreich, wenn sie ein tolles Auto hat? Wenn die Familie
glücklich und zufrieden ist? Wenn sie bedürfnisorientiert handelt?
Wenn sie sich Pausen gönnt? Per Definition ist Erfolg das positive
Ergebnis einer Bemühung. Oder auch: gesetzte Ziele zu erreichen.
Bei der Recherche fiel mir (Kathi) dann zum Beispiel auch das
Flow-Konzept in die Hände. Ganz grob gesagt geht es darum, dass
sich eine Art Glücksgefühl einstellt, wenn die Fähigkeiten des
Menschen in gleichem Maße wachsen wie die Herausforderungen.
Steigen diese Anforderungen aber schneller als die Fähigkeiten,
kommt es zu Stress oder sogar zum Burnout-Syndrom. Kein Erfolg. Was
heißt das für Mütter? Die Anforderungen sind ab dem ersten Tag hoch
und verändern sich ständig. Unsere Kompetenzen müssen sich ständig
weiter entwickeln. Ganz automatisch passiert es dabei, dass wir in
Stress geraten, weil beides (noch) nicht zusammen passt. Geraten
wir in Stress, werten wir das manchmal als Misserfolg. “Alle
anderen bekommen es doch auch hin, und ich schaffe es einfach
nicht”. Kommt dir das bekannt vor? Denkst du auch so? Ich (Kathi)
möchte dir in dieser Podcastepisode mitgeben, was mir damals
geholfen hat - nicht von einem Tag auf den anderen, sondern peu à
peu und über die Zeit hinweg. In der Episode gebe ich dir vier
Schritte an die Hand. Viel Spaß damit!