Fokuszeit - Der Gamechanger für deinen Mama-Alltag #160

Wir sprechen in dieser Episode über chaotische Zeiten als Mütter.
Wir bringen ein tolles - von Kathi entwickeltes Tool - mit, das dir
helfen kann Struktur in dein Chaos zu bringen. Wir Mamas kennen
alle die Situation, dass unser Tag sich von einer auf die andere
Sekunde ändern kann und so toll wir alles auch geplant haben, so
schnell kann das dann wieder über den Haufen geworfen werden.
Vielleicht warst du mit deinem Kind schon als Quarantäne,
vielleicht bist du berufstätig und machst nebenbei Homeschooling
oder hast einen Säugling oder Kleinkind, für das du 24/7
abrufbereit bist? Vielleicht hast du andere
Parallel-Herausforderungen, die dich zum Schlingern bringen... Wir
haben damals einen tollen Helfer entwickelt: die sogenannte
Fokuszeit, nach der wir angefangen haben unseren Tag zu
strukturieren. Darüber sprechen wir in dieser Podcastepisode. ️Du
erfährst in der neuen Glücksheldin-Podcastepisode... wie es uns in
der Home-Schooling- und Quarantäne-Zeit ergangen ist und vielen
Müttern gerade ergeht was das für unser Gehirn bedeutet wie das
Modell der Fokuszeit genau funktioniert und wie es dir helfen kann
wie und wo du unseren Fokuszeitplaner bekommen kannst. -----
Möchtest du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen? Am 19.
Februar startet wieder unser bewährter 5-Tageskurs, in dem du jeden
Tag von uns kompakte, gut in deinen Mama-Alltag integrierbare
Übungen und Tools (u.a. das Fokusplaner-Tool) bekommst, die dich
gelassener machen. Meld dich hier kostenfrei an:
gluecksheldin.de/5-tageskurs