1 - Weihnachten - und die Sache mit dem Körpergefühl und Ernährung (bei Endometriose)

Herzlich Willkommen zu unserem Adventskalender der anderen Art ️


Wir (Maria und Nina) nehmen dich die nächsten 24 Tage mit in
unseren Alltag, Erfahrungen, Träume und Wünsche rund um die
Themen Beziehungen, Körpergefühl, Freundschaften, Gesundheit, Job
und vieles mehr.


Heute beginnen wir mit dem Thema Körpergefühl an Weihnachten.


Wir sprechen über


Gedanken über unser Gewicht in Bezug auf Weihnachten
Endometriose und das Problem an Weihnachten vlt. nicht alles
essen zu wollen
Und toxische Gedanken und Aufforderungen an Weihnachten.


Dabei könnten die Erfahrungen von Maria und mir nicht
unterschiedlicher sein, da wo sie mit Gedanken wie „Wenn ich
jetzt diese Schokolade esse, dann MUSS ich Sport machen.“ liegen
meine Erfahrungen eher auf der anderen Seite "Warum achtest du
denn auf was du isst, du bist doch eh zu dünn." 


Außerdem erfährst du, wie wir mit diesem Thema umgehen,
umgegangen sind und was heute unsere Lösung ist


Wir wünsche Dir eine wundervolle Adventszeit und ganz viel Spaß
beim Anhören!


Deine Nina & Maria ️





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Ninas Links:


Kostenloser The Purely You Guide – Ernährung -Darm und Stress
Reduktion:
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Instagram: https://www.instagram.com/ninasvenjalehmann/
Website: https://ninasvenjalehmann.com 

Links zu Maria Arbeiter:
Website https://maria-arbeiter.com/
IG https://www.instagram.com/maria_arbeiter/
Podcast - Zeit für dich - Maria Arbeiter:
https://maria-arbeiter.coachy.net/lp/podcast


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du jeden Tag eine neue Folge ️


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