Glutenfreie Ernährung bei Endometriose - meine Erfahrungen und Umsetzungstipps

Gluten essen oder nicht? 2017 habe ich aus gesundheitlichen
Gründen meine Ernährung auf Glutenfrei umgestellt. Für mich hat
sich dadurch mein Leben extrem verändert. Heute nehme ich dich
mit in meine Glutenfrei Erfahrung, die immer noch anhält.


In dieser Folge geht’s darum,


was Gluten eigentlich ist und was es im Körper für eine
Wirkung hat.

worin Gluten alles enthalten ist und welche Lebensmittel auch
kein Gluten enthalten.

warum glutenfrei mein Einstieg in den Heilungsweg bei
Endometriose war.

wie meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung sind.

was Zöliakie und Leaky Gut mit Gluten zutun haben.

wie du bei dir selbst feststellen kannst, ob du auf Gluten
negativ reagierst.

Tipps im Umgang mit Freunden und Familie bei der Umstellung






Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören!
Deine Nina️


Links:


Kostenloser The Purely You Guide – Ernährung - Darm und Stress
Reduktion:
https://ninasvenjalehmann.com/purely-you-freebie/
Instagram: https://www.instagram.com/ninasvenjalehmann/
Website: https://ninasvenjalehmann.com