#38 Hustlest du noch oder intervallst du schon?

Du wachst jeden Morgen auf und fühlst dich erschöpft, müde,
ausgelaugt- schon zu lange und du bist in dieser Mühle irgendwie
gefangen und kommst nicht raus? Dann ist dieser Podcastfolge genau
das Richtige für dich! In dieser Folge bekommst du einen Einstieg
in die Intervallarbeit und wie du MIT deinem Körper arbeiten kannst
statt gegen den Biorhythmus und wie unsere Schlafphasen unsere
Arbeit neu und gesund gestalten können ️