5. Meditation - Gefühle wahrnehmen und akzeptieren

Heute haben wir eine kleine Meditation für dich, in der du einmal
in dich hineinspüren kannst, um die Gefühle wahrzunehmen die
heute besonders präsent sind.


Auch, wenn das Gefühl vielleicht sogar unangenehm ist, möchten
wir es heute gemeinsam akzeptieren und vielleicht sogar
loslassen.


Viel Spaß beim Zuhören und Abschalten!


Du hast noch Fragen oder Anregungen?


Schreibe uns gerne eine Mail an omandout@gmx.de
 oder folge uns auf Instagram:


https://www.instagram.com/createyouryoga/


https://www.instagram.com/caro.samastah.yoga/


Das Intro ist übrigens von VanHallmann. Schau doch auch bei ihm
gerne mal vorbei:


https://open.spotify.com/artist/4bT2ZxEc5rCCRAgyukHUV7?si=bDD9CK8OQZWO8uAvkgvs7A