#09: Essanfälle verstehen: Warum es weit mehr ist als Heißhunger oder emotionales Essen

Leidest auch du unter Essanfällen? Oder ist es vielmehr doch „nur“
eine Heißhungerattacke? Aber was genau ist denn der Unterschied?
Und was haben Emotionen damit zu tun? In der heutigen Folge widmen
wir uns diesem spezifischen Symptom einer Essstörung: dem
Essanfall. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir,
wie ein Essanfall wirklich abläuft, wie er sich anfühlt, wie er
entsteht und welche Auswirkungen er hat. Ohne Tabus, ohne
Beschönigungen – denn ich möchte, dass du verstehst, was hinter
einem Essanfall steckt und warum der Teufelskreis so schwer zu
durchbrechen ist. Also hör rein!