#01: Mut zur Veränderung: das heavily.lean Debüt

In dieser ersten Folge von "heavily.lean" nehme ich dich mit auf
eine emotionale Reise in meine eigene Vergangenheit. Ich teile
offen meine persönliche Transformation von einem schweren,
belasteten Leben zu einem leichteren, erfüllteren Dasein. Ich
spreche über meine Erfahrungen mit Essstörungen, bariatrischen
Operationen und den damit verbundenen Herausforderungen. Erfahre,
wie ich den Mut fand, mich meinen Ängsten zu stellen und
therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Folge dient als
Einführung in den Podcast und gibt einen Einblick in meine
Intention, meine Erfahrungen und mein Wissen zu teilen, um anderen
auf ihrem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Leben zu helfen.