Ramadan Prep - Alles zu Fitness, Ernährung & Mindset

Ramadan ist in einer Woche und während viele sich auf den
spirituellen Aspekt dieses gesegneten Monats konzentrieren, gehört
unsere Fitness und Gesundheit genauso dazu. Was genau hat es mit
dem Fasten allgemein auf sich? Mit welcher Einstellung sollte man
Ramadan angehen? Worum geht es in Ramadan wirklich? Dafür habe ich
den Bruder Islam Abdelkader eingeladen. Als Experte was Fitness und
Ernährung betrifft, hat er Kraftfuel gegründet, ein Halal Meal Prep
Catering, das Muslime in Wien mit den Mahlzeiten versorgt, die sie
brauchen, um fit und gesund zu bleiben. Und zu Ramadan möchte er
dieses Ziel genauso weiterführen. Hier geht es zum Kraftfuel Profil
https://www.instagram.com/kraftfuel/ Lade den Kraftfuel Suhoor
& Ramadan Nutrition Guide hier runter
https://drive.google.com/drive/folders/1_ZgNV6gAMCO4v7xyLg-jD0U1xdv6NxX9?usp=sharing