#20 antelope - nachhaltig gesund leben

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie genügend Bewegung
sind wichtig, um sich wohl zu fühlen in der eigenen Haut und
nachhaltig gesund zu leben. Doch wie kann man das im Alltag
umsetzen und wie können schlechte Angewohnheiten zurückgelassen
werden?


Darüber sprechen wir mit Flavia Huwyler und Joël Steiner,
Co-Founders von antelope. Sie begleiten Frauen auf dem Weg zu
mehr Wohlbefinden und brennen dafür, ihre Kundinnen dabei zu
unterstützen einen gesunden Lifestyle zu entwickeln.


In diesem Podcast-Interview erfährst du:


> was es heisst Bewegung in den Alltag zu integrieren und sich
nachhaltig gesund zu ernähren


> wie wichtig die Mindset- und Motivationskomponenten sind, um
persönliche Ziele zu erreichen bzw. auch das Wissen zu haben,
warum man etwas tun oder eben lassen sollte (Stichwort: the power
of why :-))


> wie und wieso antelope Frauen dabei unterstützt einen
gesunden Lebensstil zu pflegen und ihre persönlichen
Gesundheitsziele zu erreichen





Lass dich inspirieren





Wenn du mehr über antelope erfahren oder ein gratis Probecoaching
machen willst, besuche die Website: antelope.ch


Joël findet seine Inspiration in den positiven Erfahrungen, die
er bereits gemacht hat in seinem Leben. Zu wissen, dass es
funktioniert, gibt ihm die Kraft weiter zu gehen auf seinem Weg.


Flavia setzt auf Authentizität. Ganz nach dem Motto «practice
what you preach» inspirieren und motivieren ihre Kundinnen sie am
Ball zu bleiben und nachhaltig gesund zu leben.


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über womensguide zu erfahren? Finde uns unter:


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