Mit Biohacking zu mehr Fokus & Energie - Interview mit Robin Stolberg

Hast Du auch von Zeit zu Zeit das Gefühl, dass Deine mentale und
körperliche Energie nicht ausreicht, um den Alltag mit all seinen
Herausforderungen souverän zu meistern? Dann wird Dich „Biohacking“
interessieren! In dieser Episode des Let’s Talk Freedom Podcasts
haben wir Robin Stolberg zu Gast, der Dir erklärt, wie Du mit der
richtigen Ernährung und einer holistischen Betrachtungsweise
fokussiert an Deinem Business arbeiten und Dein volles Potenzial
entfalten kannst. Robin ist auch der Autor des Buchs „Biohacking:
Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und
Achtsamkeit“ und wird Dir mithilfe von Persönlichkeitsentwicklung,
Fitness und Spiritualität zeigen, wie Du Deine Ziele erreichst und
mehr aus Deinem Leben machst. 6:34 – Wie Ayahuasca-Zeremonien
helfen können, Dich selbst und Deine wahre Passion zu finden 12:11
– Der Unterschied zwischen fokussierter Arbeit und einfach nur
„beschäftigt sein“ 17:49 – Welche Faktoren Dich morgens schneller
leistungsfähig machen 22:21 – Wie Du Deinen Tag am besten trackst,
um Deine Blockaden zu identifizieren 24:28 – Warum weniger Schlaf
Dich leistungsfähiger machen kann 28:49 – Bulletproof Coffee als
Hilfsmittel für mehr Fokus 31:06 – Warum MCT-Öl bzw. Fett die beste
Energiequelle für das Gehirn ist und du zum produktiven Arbeiten
Abstand von einfachen Kohlenhydraten nehmen solltest 37:33 – Wie
einfach Du Deinen Körper optimal mit allen nötigen Spurenelementen
und Vitaminen versorgst 41:27 – Warum das richtige Mindset die
halbe Miete für einen klaren Kopf ist und wie die Whim Hoff Atmung,
Eisbaden, Meditation, Yoga und ähnliches dabei hilft 50:16 – Wie
Nootropika und Microdosing zu mehr Leistungsfähigkeit und Fokus
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