#028 Business Snack - Ohne Schlaf geht es nicht
Warum es wichtig ist, der Nachtruhe Bedeutung zu geben
16 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Ohne Schlaf geht es nicht, denn im Schlaf regenerieren wir uns.
Unser Hirn hat mal Pause, und unser Körper kommt zur Ruhe. In
dieser Episode erzählt Anke van Beekhuis, warum Führungskräfte
Schlaf nicht unterschätzen sollten. Sie gibt wertvolle Tipps, womit
Schlafstörungen vermieden werden können und wovon am Ende man
persönlich und auch das Unternehmen profitiert.
Unser Hirn hat mal Pause, und unser Körper kommt zur Ruhe. In
dieser Episode erzählt Anke van Beekhuis, warum Führungskräfte
Schlaf nicht unterschätzen sollten. Sie gibt wertvolle Tipps, womit
Schlafstörungen vermieden werden können und wovon am Ende man
persönlich und auch das Unternehmen profitiert.
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