061 - Was heißt es: sich gesund zu ernähren?

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? - Ist es ausreichend wenn ich
früh ein Müsli esse oder mittags einen Salat? - Kann ich ungesundes
Essen durch Sport wieder ausgleichen? - lebe ich als
Vegetarier/Veganer gesund? - oder ist es egal was ich esse,
hauptsache in "Liebe + Dankbarkeit"?? All diesen Fragen und mehr
spüre ich in dieser Folge nach und erkläre dir, wie du dich
wirklich gesund ernährst, auf welche einfachen Dinge du achten
kannst und was wirklich wichtig ist bei deinem täglichen Essen!
Viel Spaß mit der Folge, Alexandra