023 - Das Immunsystem stärken - was heißt das überhaupt?

Dein Immunsystem ist das A + O für Deine Gesundheit! Darum gilt es,
alles dafür zu tun, damit es stark ist und gut arbeitet. Die beste
Voraussetzung um die Herbst- und Wintermonate gesund zu verbringen.
Und das ist gar nicht schwer - ich gebe Dir 12 einfache Tipps wie
Du Deine Immunabwehr stärken kannst. In dieser Folge geht es um: -
was ist das Immunsystem und wie es Dich schützt - wie Du erkennst
ob Dein IS geschwächt ist - 12 Tipps für Deinen Alltag, wie Du Dein
IS trainieren und stärken kannst - außerdem nochmal ein Exkurs wie
wir seit 1,5 Jahren nicht informiert werden unser Immunsystem zu
stärken bzw. Stress + Angst es schwächen und - stattdessen nur eine
Impfung mit extremen Nebenwirkungen empfohlen wird (mit Zahlen).
Viel Spaß beim Anhören, Alexandra