011 - Praktische Tipps zur Stressreduzierung in deinem Alltag
- und eine Anleitung für deinen Anti-Stress-Plan -
27 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge geht es um die praktische Umsetzung deines
Stressmanagements! - du bekommst einfache Tipps die du sofort
umsetzen kannst - welche Fragen du dir bei Dauerstress stellen
solltest - wie du mehr Zeit für dich bekommst - warum du einen
Anti-Stressplan brauchst Stress ist nicht zu unterschätzen! Nimm
dich wichtig und geh das Thema an! Vielleicht ist diese
Podcastfolge genau Jetzt für dich dran :-) Viel Freude beim
Anhören, Alexandra
Stressmanagements! - du bekommst einfache Tipps die du sofort
umsetzen kannst - welche Fragen du dir bei Dauerstress stellen
solltest - wie du mehr Zeit für dich bekommst - warum du einen
Anti-Stressplan brauchst Stress ist nicht zu unterschätzen! Nimm
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