Gesunder Egoismus - Warum Nein sagen gesund ist, man sich aber auch manchmal durchbeißen sollte

Letzte Woche kam keine Folge und der Rhythmus des Hochladens wird
ab sofort auf zweiwöchig geändert. Manchmal muss man eben
erkennen, wenn man sich zuviel vorgenommen hat und seinen eigenen
Anforderungen doch nicht gerecht werden kann. Dann kann man auch
mal aus der "perfekten Rolle" rausfallen, die Prioritäten neu
ordnen und vor allem lernen, auch mal Nein zu sagen. Man kann
nicht immer auf hundert Hochzeiten tanzen, für alle da sein und
alles perfekt machen - und darf sich durchaus auch mal Schwächen
eingestehen. Das Thema Abgrenzung ist wichtig, muss aber meist
erst erlernt werden.
Dennoch gibt es unangenehme Dinge, die wahrscheinlich keinem Spaß
bereiten, aber dennoch sinnvoll sind und bei denen sich
durchzuziehen lohnt. Denn auch das zählt manchmal zur
Eigenverantwortung.
Und manchmal sind miese Zeiten einfach anstrengend. Das darf man
dann auch ruhig mal zugeben!
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