Selfcare Time - Warum TV schauen kein Hobby ist und Sport alleine nicht ausreicht

Nach der Arbeit erledigt und gestresst auf die Couch fallen ist
alles, was abends noch geht. Aber abschalten funktioniert so
irgendwie auch nicht! Warum Hobbies nicht nur Freizeitgestaltung
sind, welche Benefits Sport auch für die Psyche mit sich bringt
und warum dies trotzdem allein nicht das Richtige ist? Antworten
auf diese Fragen und noch mehr Inspiration für persönliche
Ressourcen und die Stärkung der Resilienz gibt es in dieser
Folge!

Mein Profil und den dazugehörigen Post zum Austausch findet ihr
unter https://www.instagram.com/dowhatyoulove_loveyourlife . Ich
freue mich über Feedback!

Mit gemafreier Klaviermusik "Endless Love" von Frametraxx, zu
finden unter
https://www.frametraxx.de/musik/genres/gemafreie-klaviermusik/">Gemafreie
Klaviermusik: Endless Love von Frametraxx